今回は生きづらさのお話です。 皆さん知識では知っているかもしれませんが、この世界🌎は本当はなんでも許される世界🌎です✨
生きづらさを解消するには？
生きづらさは「自分が作っていた」！
ですが、世間一般的概念では【やってはいけないルール】の方が多いし、なんならその様な呪いを日々刷り込まれています⚠️
だから、昭和世代やそれ以前の日本人には、内側をアップデートしない限りは本当に生きづらい世の中です。
なんてったって、
今の世代は私たちが禁止してきたルールが
デフォルトで解禁されているからです🈲
私が生きづらかった原因
私のYouTubeチャンネルをご覧いただいている方は、YouTubeの統計によると同年代(45歳〜)以上の女性の方が多いようなので、おそらく似た価値観や性質の方も多いはずなので、私が以前より生きやすくなったお話しをシェア❣️
私は普通の人とは少し変わっているところはあるものの、基本的な考え方は真面目でした。
過去の私の価値観は
- 働かざる者食うべからず
- 遅刻、ドタキャンは悪
- 女性は選ばれるために努力するもの
- 無駄遣いは悪
- 人に嫌われないように合わせないといけない
- 嫌われるのは自分に原因がある
- 女性なら家事料理は当たり前
- 貧乏マインド(お金は減る、奪われるもの)
などなど、昭和の努力満載な女性の価値観MAXな女でした🥹
心の勉強をしてかなりマシにはなりましたが、根深い部分は今だに残っていて変えている途中です💪
これらは、実のところ、この世界🌎の絶対的なルールではなく、
私たち個人が無意識に刷り込まれた自分だけの価値観・ルール
です。
今では色々な方が同じ話を解説しているので、なんとなく理解されている方も多いと思いますが、今回はスピリチュアルや心理学・脳科学などの知識を含めての解説をします。
生きづらい価値観になってしまった理由
この様に生きづらい価値観になってしまったのは、
①生まれ育った国や家庭環境
もっとも根深い価値観の基本で、
その国の世間一般的概念＋個々における両親の価値観
が子供🧒の基本的な自分の世界ルール🌎になります。
子供はまっさら0️⃣知識で生まれ、5歳くらいまでの間に価値観や性格の基礎は形成されると言われています。
②育つ上での環境
次に学校🏫などの教育環境や友人関係などにより、プラスαの価値観が上乗せされます。
自立するのは早くて18歳、大学卒業で22歳なので、このあたりまでが
家庭＋学校や周りの環境
による価値観で固められていきます。
③無意識に形成された価値観・絶対的ルールとなる
①②で無意識に形成された価値観が絶対的ルールとなり、そこから外れる物は悪と言うようになり、ここで自分では気付かないトラップ🪤があります。
それは、 自分がジャッジメントして厳しく取り締まる物事(例えば遅刻や好き勝手に生きる、など)とは、自分自身にも無意識に禁止していると言う事です🥶
例えば、あなたが無意識に友人と話す悪口
あの人、家事もやらずに遊んでばかりらしいよーあり得ないよね！
本当！！あり得ないーーーー！！
上記のような会話、世間一般的によくある話ではありませんか？
この会話の本当の意味は、恐ろしいことに次の様なことを自身に言っていること同様なのです！！
=私は家庭が1番だから自由に遊ぶなんて絶対にしてはいけない！
これを同時に自分自身に言っているから、めちゃくちゃ嫌な気分になるわけです。
この世界はパラドックス
他人に言っていること=自分自身に言っている
これがこの世界🌎の真実です⚠️ まさにパラドックス⏳
この世界🌎は自分1人と言われる由来は
- 潜在意識は1人称
- 自分と他人の区別はつかない
- 脳🧠の仕組みも同じ
だから、話すことには気を付けよう、と偉人や成功者などこの世界🌎のマスターたちは説き続けているのです。
生きづらさ＝絶対にしてはいけないリスト項目が多い
と言う風に、結論なぜ苦しいのかと言うと、
自分の中に自分や他人に関して絶対にしてはいけないリスト項目が多い
からです❗️
日々無意識に【やってはいけない事】を自分と他人両方を厳しく取り締まっているのですから、そりゃーめっちゃ疲れるし生きづらいのも当然です😂
しかも無意識で自覚がないから、
私はこんなに真面目に努力して生きてるのに、どうして幸せじゃないの⁉️
なんでこんなに人生は大変なの⁉️
って事になります。
この状態に当てはまる人は、いったん【自分の禁止リスト】を洗い出してみることをおすすめします📝
私が⬆️で自分はこんな人間だったと述べた様な項目ですね。
その項目を見て、自分が解放されたいものから順に許可していきましょう🉑
難しければ、ベースはアドラー心理学・嫌われる勇気を読んだり、今は色々な情報があるのであり得ない行動を取って自由🆓になった方の本📕やネット上の記事などを参考にすることをおすすめします👍
こんな事、やっても大丈夫なんだ‼️
みたいな先達者の経験を先に見ておいた方が、自分のルールを破る上で勇気が出るからですw
今まで何十年も自分に課してきた禁止ルールを破るのは、人によってはかなり勇気がいるものなので、前準備が必要なら整える。
自分が1番やりやすい方法を自分のために模索することが、自分の人生を攻略するためにもっとも重要だと私は思っています😆
大丈夫🙆♀️
冒頭でもお話しましたが、この世界は本当は自分が許可さえすれば、すべてが許される世界🌎です✨
どんな世界🌎が理想なの？ を自分の中で洗い出し、今持っている要らない価値観・ルールを少しずつ手放していきましょう🕊️
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