心理

無意識のうちに「自分を責めてしまう」癖はありませんか？このような心の癖は、反射的に無意識に出てくるものであるため「改善することが難しい」と感じている人も多いかもしれません。しかし、じつは意外にも簡単な方法で直すことができます。今回は自分を責める癖をやめる方法についての記事です。