【宇宙ダイエット】途中経過報告！世間一般的概念を捨てたダイエット法【引き寄せの法則】

こんにちは、Yuriです。
本日はやっとダイエット関連記事ですw

ダイエット系は、結構まとめるのに時間がかかったり（画像等）するので、ついあとあとになってしまいがちですみません…泣

宇宙ダイエットの経過と、どんなことで変わったか？などの、気付きをシェアしていこうと思います！

自分のペースで好きにやっても、結果は出る！

食事制限一切なし、気ままに生活してもこの変化！

前回記事を書いてから、気付けばすでに2ヶ月ほど経っていました。
その間、恋愛という私の人生の中でも、もっとも難問であったものが上手く回り出したため、ついついそっちに気を取られていました！w

とは言いつつも、恋愛は美容やダイエットには「絶大なる効果」を発揮するので、私としては本当に嬉しい限りです♡

そして、最近は先月にたまたま行った整体が私にはかなり合っていたため、よりダイエット効果が出てきています！
その変化画像をば！！

まず、はじめに前回も載せた画像を比較のために↓

afterが、2019年3月頃の画像です。
そして、現在と比較↓

どうでしょうか！？
ちょっと画像サイズの差があるものの、全体的に締まり、おへそも若干縦に、そしてなんか腰の位置がちょっと上がったような気もする…！！！

お酒も好きだし、お菓子もジャンクフードも大好きな私。
なので、食事制限は一切なし、週の半分くらいは飲酒もするので、結果食べ過ぎたりすることも多々…泣

そんな生活をしていても、確実に体は変わってきているという…！！
もう、めっちゃ我慢するダイエットとか、確実に早く痩せるとしても、したいと今は思えないw

世間一般的な常識は捨て、自分が心地よいことだけを選択していく！

私は現在40歳なので、同じくらいの歳の方は、きっと

「食事制限をして、運動もジムできっちりやらないと痩せられない！」

と思っている人も多いと思います。

…いや、

痩せられますよ！！

だって、現に私は効果が出ていますから！
私が日常で「ダイエット的な行動」を行なっているのは、一日置きのウォーキングのみです。

それでも、結果は出ています！世間一般的には、「食事制限を！」「ジムでトレーニングを！」などなど、色々なダイエット方法を推奨している人も多いです。

ですが、私は今まで色々なダイエットを行なった結果、

人生がつまらなくなることは、したくない！！

と思うようになりました。

食べたいものを、食べたい時に食べられないなんて、はっきり言って人間にとっては拷問ですwまた、したくない運動をいやいやすることも、拷問だと思います。。泣

ただ、この辺りは、人それぞれに価値観が違うので、他の人がどう思うかはわかりません。。

ですが、一つ言えることは、私の人生においては、食べたいものを食べることや、自分が好きでマイペースにやれる運動だけに絞ってすることがとても重要である、ということです！

そして、このような自分の価値観を見出したことから、自分独自の「宇宙ダイエット」に移行することとなったのです。

宇宙ダイエットは、自分を大切にするだけでいい♡

自分が楽しんでやれることだけでいい！

結局、ただ「痩せる」ためだけに嫌いなことを始めても、人間は続けることが難しいです。

また、「痩せる」ことだけに焦点を絞ってしまうと、痩せるまでは続けたとしても、自分の目標まで到達した時点で、やめてしまう人も多いと思います。

ですが、このように一定の条件があることにより、現在の体が成り立っている場合（ハードな運動や食事制限など）は、その条件がなくなってしまうと、結果また太ってしまうことになります！リバウンドですね。。

これでは、結局痩せたとしても、その条件を生きている限り、永遠に保ち続けなければいけない、と言うことになります。

もちろん、人それぞれ体の作りや代謝などが違うため、必要最低限の運動や、自分なりに体の調整をする必要はあります。

ですが、その調整を、「自分が好きで続けられそうなもの」にすることによって、従来の「辛く苦しいダイエット」ではなく、「楽で幸せな体作り」に変えることができるのでは？と、私は自分自身の結果を見て思います！

自分を大切にする＝宇宙の法則が上手く回る

私は、「私が楽しく幸せを感じられることだけをして、生きて行きたい！」というような思いから、ダイエットにも宇宙の法則を利用しています。

宇宙の法則とは、色々な諸説はあるものの、要は「自分が心地いいと思うことだけをして生きる」ことにより、すべてのことが上手く回っていく！というものです。

なので、色々と情報を集めなくても、これだけに集中していれば、おのずと人生が上手く行くのだと思います。現に、宇宙の法則を知らない人でも、天然で使えている人もいますよね？w

このようなタイプの人は、おそらく「自分を大切にしている」人が多いです。
自分がやりたくない事は徹底してやらない性格だったり、自分が楽しいと思うことには目一杯集中するなど、意識をしていなくても、宇宙の法則を使っているのです！

このように、自分を大切にすることにより、すべての物事は上手くいきます！ダイエットもしかり、です！

ダイエットでも、「自分がやりたくない事」はやらない事。
そして、自分が楽しんでやれる事だけに、集中する事！

これが、宇宙ダイエットを成功させるための「究極の秘訣」であると、私は思っています！