【今ここの状態を整える】ネガティブな感情や予期せぬ不安を解消する方法【宇宙の法則・引き寄せの法則】

こんばんは！
先日の蠍座の新月はすっかり忘れていた私ですが、まさかの出来事が起こりました！！

ですが、これも自分が過去に放った願いや波動であることは理解しているので、めちゃくちゃ動揺し感情にも飲まれましたが、「宇宙の法則や引き寄せの法則の原点を知っていること」で以前の私に比べると驚くほど落ち着きを早く取り戻すことができました。

今回は私に起きた予期せぬ出来事を交えながら、予期せぬ出来事によって心が動揺し、ネガティブ思考や不安感が治らないときの解消法などをご紹介します。

すべてはうまく行っている、そして自分次第で未来は変えられることを思い出そう！

目の前の現実は「過去の自分が創り出したもの」であることに気づく！

じつはですね、

10月28日の蠍座の新月ちょうどその日に、半年お付き合いした18歳年下の彼氏に別れを告げられました。泣

正確にはまだ終わっていないのですが、今のところもう終わりは決定している状態です。

彼とはほぼ毎日LINEや電話をしたりと、最近はとても仲が良かったので、まさかこんな風に急に終わるなんて思ってもなかったため、予想外の出来事でした。

最初はまったく何が起きたのかわからず呆然としましたが、徐々に悲しくなったり怒りが湧いてきたり。泣
しかも、理由が他に好きな人が出来たとかではなく、「ご両親の反対」ということで、その辺りももう悲しみやら怒りのぶつけ先がないっていう。。

まあ、こういう場合は「自分の意思は！？」と彼氏を責めるのか、もしくは彼の「ご両親に怒り」の矛先を向けるのか、人それぞれだと思います。
私もそういった気持ちは一通りあるものの、出し切ったらもう一切が収まるようになりましたw

なぜなら、

ということを、冷静に考えることができるようになったからです！

悲しみに暮れているときでも、この考え方に切り替えると途端に不思議と笑えたりしちゃいますw
だって、本当は自分でいくらでも創り変えられる現実なのに、なんで泣いてるんだろう？みたいな感じに思えてきてしまうからです。

なので、もしも今私のように失恋などによって辛い現実を目の当たりにしている人は、一度「いや、これ創ったの私だし、今後の展開も自分で変えれるじゃん？」って思ってみてください！

そうすると、はっ！と我に返って涙も一瞬にして止まりますよー！！

現実化がどんどん早まっている！自分が考えることには注意が必要

そう、実のところ、この結末に至るような「思考」を過去に私はしていた時期がありました。
ちょうど10月の頭くらいです。

そのときの私は、彼との関係性を悩んでいました。
自分の仕事や今後のこと、お金の悩みや日々の時間の無さなど悩みが諸々あったことも重なり、彼のマイナスな部分や気になる箇所ばかりが目立つようになり、疲れ切ってしまったのです。

そのときは、久しぶりに会えても嬉しさを感じることすらできませんでした。
おそらく、私は彼に無理をして合わせていたことも多く、その疲れやストレスが溜まった結果も合わさってしまったからでしょう…泣

私は昔から彼氏に限らず仲が深まった人に対しては、つい「嫌われたくない」という気持ちから、無意識のうちに無理をしてでも相手の要望に応えようとしてしまう癖がありました。

そのことを自分でもわかっていたし、「自分らしく心地よい人生を生きる」ためには、「人に合わせるということをやめなくてはいけない」ことも理解はしていました。

ですが、久しぶりに出来た彼氏で18歳も年下ということもあり、ついつい「私の方が大人なんだから」と世間一般的な常識を採用してしまい、自分の気持ちを二の次にしてしまっていたのです。泣

ベストなタイミングで「より良くなるための事」しか起こらない

結局、自分を抑えて人に合わせてばかりいると、無意識のうちにでも自分の中で不満が溜まっていきます。

そして、その不満に自分が気づいていない場合には、そのこと自体に気づかせようと宇宙の法則が働き、本当の自分になるためのさまざまな出来事が引き起こされます。

さらに、ちょうど次の日に調べて知ったのですが、蠍座の新月は「破壊と再生」。
そして、自分の本心があぶり出される強烈な新月だったようです。

まさにその通りの現実です！

自分でも後から知ってびっくりしました。。。
本当に潜在意識や宇宙の法則は、自分が思った通り（自分では気づいていなくても）の現実を目の前にどんどん創造していきます！！

これから自分が「どうなりたいか」にフォーカスしよう！

今後自分に起きて欲しいことを考えよう！

上記のような出来事＆一連の思考があり、とりあえず落ち着きを取り戻した私です。
しかし、恋愛にどっぷり浸かり気味の女性（男性も少数いるかな？）の場合には、おそらくしばらくどん底の期間を過ごしてしまいがちでしょう。

しかし、先にも述べたように

ただし、感情自体は「感じ切る」ことも大切なので、一度「辛い・寂しい・苦しい」という気持ちを感じ切るために、とことん落ちる期間を作ることはOKです！

とことん落ちたあとは、なるべくすぐに上がれるように、自分の感情や思考をコントロールすることが重要になります。

そこで、自分の感情を上げるためには、

要するに、望む未来を創造するために、今ここで自分の感情を「良い気分」に切り替えるのです！
私が今回自分の気持ちを切り替える・次の創造のために思考したことは以下のようなものです。

…前回のブログに書いたの願望とほぼ同じですがw

そもそも、結婚については今回も「したい」とは思ってはいました。
しかし、年齢差の不安や「1人が楽」という気持ちも割とあったため、「願望に対する抵抗力」が強かったことから、今の結果になったのだと自分でもよくわかっています。。泣

そのため、今後は幸せな結婚生活にフォーカスして、日々想像や妄想に注力していきたいと思っています！
皆さんも望みを放つときは逆の「抵抗力」を同時に放っていないか、注意して自分の思考を観察するようにしてください。

いくら願望を放ち日々妄想をしていても、自分の心の奥底に願望とは「反対」の気持ちが少しでもある場合には、望みが叶いづらくなってしまいます。
もしも、「ずいぶん前から願っているのに望みがまったく叶わない」という人は、上記のような状態である可能性があるので、一度自分を内観してみることをおすすめします！

悲しみを乗り越えるのが難しい！という場合

とはいえ、
大好きな人との別れである失恋をすぐに乗り越えるのは難しい…！という人も多いことでしょう。

そういう場合には、

とにかく「寝る」ことをおすすめします！

…は？？
ふざけるな！！

と、お思いの方もいらっしゃることでしょう。。。
ふざけておりません、じつは「寝る」こととは、気分を切り替えるのに最大の効果を発揮する方法なのです！

人は寝ている間は思考することができません。

そのため、失恋だけでなく、マイナスな思考やネガティブな感情が頭の中から離れずに困っている！というときなどにも効果的な方法なのです！

また、「寝る」ことによって、体力や気力・エネルギーをも回復させることができます。このようなことから、心や身体などすべてが疲れ切っているときには、「寝る」ことがもっとも良い方法です。

なので、辛くて苦しくてどうしようもないときは、いっそ気がすむまで「寝る」ことをおすすめします！
人は思う存分寝たあとは体力気力が回復し、自然となにか行動を起こしたくなるものです。
そのときが来るまで、ゆっくりと心身ともに休むことも時には必要です！

いかがでしたでしょうか？
私はもともと恋愛は苦手分野で、付き合う人は自分のこだわりが強いため相手に執着してしまうことも多く、破局するたびにめちゃくちゃ落ち込み引きずるタイプでした。

今も未練など多少は残りますが、それでもすべては自分の人生においてより良くなるための出来事であり、未来も自分が望んだものに創り変えることができる！ということが腹に落ちたことから、今までよりも何倍も楽に生きれるようになりました！

なので、過去の私と似たタイプの人であっても、宇宙の法則をベースに落とし込めば、より生きやすく楽しんで人生を生きれるようになるはずです！
この記事だけではしっくり来ない方は、過去記事なども参考にしてみてください＾＾