皆さんは「コンディショナー」と「トリートメント」、どちらを先に使っていますか？
日々あまり順番など気にせず使っている人も多いコンディショナーとトリートメントですが、じつは使う順番は髪をいたわる上でとても重要なのです！
シャンプー後のヘアケアは順番がとても重要！
コンディショナーとトリートメント両方使う場合は順番がある
基本的にシャンプー後はコンディショナーもしくはトリートメントのどちらか片方で済ませてしまってもOKなのですが、ダメージを気にする人の場合は両方使用するという人もいるのではないでしょうか。
普段ヘアケア製品をシリーズ買いしている人は、シャンプー後もそのまま同シリーズの「コンディショナー」を使い、最後にダメージケアとして「トリートメント」を使っているというような方も多いと思います。
コンディショナーとトリートメント、使用する順番が違うとどうなる？
じつは、このシャンプー後に使う「コンディショナー」と「トリートメント」は正しい順番で使用しないと、効果が半減してしまう可能性があるのです！
かくいう私もじつは最近まで使用する順番を間違っていました。。
あまり深く考えたこともなかったので、とりあえずコンディショナーとトリートメントを交互に使ったり、適当に組み合わせて使ったりしていました。
ですが、定期的にカラーをするのともともとが傷みやすい髪質であるため、さまざまなシャンプーやコンディショナー・トリートメントを使ってみたものの、一向に髪質が改善されず。泣
その後、たまたま行きつけの美容室の美容師さんと話をしていた時に、この衝撃の事実を知ったのです！！
コンディショナーとトリートメントを正しい順番で使用した方が良い理由
コンディショナーとトリートメントは効果や役割が違う！
コンディショナーとトリートメントを正しい順番で使用しなければいけない理由は、それぞれに成分や効果が違うからです。
コンディショナーとトリートメントは髪の毛に働きかける部分や効果も違うため、それぞれに適した使い方をすることで、その効果を得ることができるのです！
コンディショナーとトリートメントの効果や役割
コンディショナーとトリートメントのそれぞれの違いは、ざっくり説明すると以下のようになります。
・コンディショナー・・・おもに髪の表面をコーティングする効果があります。髪を保湿しながら水分の蒸発を防ぐなど、髪の毛の内部の栄養が外部に流出するのを防ぎつつ、外部からのダメージや乾燥を防ぐ役割も果たします。
・トリートメント・・・おもに髪の毛の内部補修の役割を果たします。髪のキューティクルを整えつつ乾燥した髪に水分や栄養を与え、潤いのあるなめらかでツヤや柔らかさのある髪へと補修する効果があります。
上記の説明の赤字に注目していただけるとわかるように、
コンディショナー＝コーティング効果（外部）
トリートメント＝内部補修
それぞれに内部と外部に働きかける効果と役割が異なるため、間違った順番で使用するとせっかくの効果があまり発揮されなくなってしまうのです。
コンディショナーとトリートメントの正しい順番
正しい順番はトリートメントがコンディショナーよりも先！
コンディショナーとトリートメントのそれぞれの効果や役割を見てすでにお分かりの方もいるとは思いますが、正しい順番としては
①シャンプー→②トリートメント→③コンディショナー
になります。
トリートメントはおもに髪の毛の内部補修の役割を果たすので、シャンプーで髪の汚れや栄養分が流れ出た後に使う事で効果を発揮します。
コンディショナーはおもに髪の毛をコーティングする役割ががあるので、トリートメント後に使用した方が効果的なのです。
※最近のコンディショナーは高能なものも多く、トリートメント効果もかねている商品もあるので、説明分などをよく読んでから購入した方が良いかもしれません。
補足：髪のダメージが気になる時の効果的な使用方法
髪のダメージが気になる人におすすめなのは、お風呂に入ってすぐシャンプーをしトリートメントを髪になじませた後、シャワーキャップを被りながら入浴する方法です。
これは私がお話を聞いた美容師さんが実際に行っていた方法で、この状態で湯船に浸かるとトリートメントが髪の毛にたっぷりと浸透するので効果が倍増します！
ブリーチした髪でも毎日この方法で入浴していたところ、髪のダメージが進行することなく良い状態がキープできていたとのことです。
ぜひお試しあれ！
おすすめのシャンプー・コンディショナー・トリートメント
私は髪質が柔らかい＆細い＆量が多めなので、髪が痛みやすいし広がりやすいしで、なかなかまとまらず見た目も傷んで見えるのが悩みでした。
そのため、今まで自分なりに数多くのシャンプーやコンディショナーを使用してきました。オーガニック、ノンシリコン、話題の新製品etc…
金額もピンキリで安いもの（と言っても、成分などにはこだわりたかったので500mlで1,500円程度）から高いもの（900mlで5,000〜6,000円程度）まで市販のものを試してはみたものの、これといって効果を感じられるものには出会えませんでした。
ただ、金額が高いからといって自分の髪に効果が高いとは限らないという教訓を得ることはできました。
おすすめはサロン専売品！
そして、その教訓からネット検索をし続けて調べた結果、やはりサロンで使用されているものは効果が高いという口コミが多いということがわかりました。
でも、美容室専売品じゃ手に入らないよなぁ…と思いつつ検索したところ、美容室専売品などもじつはネットショップで扱われているものが多いのです！
シャンプーやコンディショナー、トリートメントなどは毎日使用するものなので、私としてはなるべくコスパの良い商品が良かったので口コミなども参考にしながら探したところ、ナプラの商品が価格・効果ともにかなり良かったです。
①効果も価格も満足！「ナプラ リラベール」
その中でもさらに自分なりの条件に当てはめて地道に検索＆試した結果、私の一押しはナプラのリラベールです。
★本体あり
★詰替（詰め替えのほうが断然お安いです）
ナプラのリラベールはなんと言ってもコスパが最強です！1000ml×2本で約2,000円、送料を考慮しても1本1000mlの内容量で約1,350円〜1,500円ほど！
市販の安いものとも大差ない金額だと思います。サロン専売品なのに！！
今まで購入していたものの中でもダントツの安さで文句なしです。
使用感もとても良く、とくにヘアマスクは使った後にしっとりする感じと指通りがなめらかになります♡
②コスパで選ぶなら「ナプラ ワンダーフリーピュア」
リラベールでもコスパは最強だと私は思っていますが、さらにリーズナブルな商品がこちらのワンダーフリーピュア！送料無料でこの価格。
リラベールよりもさらに安い1,000mlで約1,100円！
優しい使い心地で使ったあとは指通りがよく、サラサラの髪に仕上がります。
シャワーキャップをして時間を置くと、さらに効果を感じられるのでとってもおすすめ♪
③ダメージヘアにオススメ！「ナプラ ケアテクト」
リラベール、ワンダーフリーピュアよりもやや高めの価格にはなるものの、100%シリコーンフリーで髪と頭皮に優しくダメージヘアに最適なのがケアテクトです。
髪を内部から補修し、いたわりながら守ってくれるという優れもの！
750mlで約2,200円なのでやや高めの価格ですが、サロン専売品だけあって成分や効果も優れているので、ダメージが気になるという人にはおすすめの商品です。
また、上記のお試しセットはシャンプーとトリートメントのセットで約3000円とお手頃価格！
まずはお試しセットで自分に合うかどうかを確認してみるのも良いでしょう。
ほかにもナプラのヘアケアシリーズはいくつか種類があるのですが、いかんせん内容量が多いため今現在はご紹介した3つしかまだ試し終わっていません。。。
ナプラの商品はサロン専売品なのに比較的価格が安く、効果も感じることができたので自分に合いそうなものを選んで試してみてはいかがでしょうか＾＾
コンディショナーとトリートメント【正しい順番で使えば効果倍増】
この記事に書いた情報を知ったあと、すぐに私も今までの使用方法（シャンプー→コンディショナー→トリートメント）から正しい順番に変更してみました！
実感としては、たしかに髪の潤いやツヤ・なめらかさなどが変化したと思います。（比較画像がなくてすみません。。。）
また、トリートメントをなじませた後にシャワーキャップを被る方法も試してみたところ、やはり浸透具合はこちらの方が抜群に良かったです！！
髪のダメージが気になる方は、おすすめのシャンプーやコンディショナー・トリートメントとともに、シャワーキャップでのヘアケア方法もぜひ試してみてください。
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