【宇宙の法則】今とても辛い思いをしている人へ。【自己受容・許可】

私は明るく人付き合いがよく見えるらしく、本当は辛い思いをしていても他人からはそうは見えていないようです。いいのか悪いのか…

過去にいじめにあっていたとか、じつは人見知りであるとか（飲酒時は人見知りがなくりますがw）そういった風にも見えないので、辛い時でも人に頼ると言うことが出来ない人間にいつの間にかなっていました。

そんな私ですが、今は過去よりもだいぶ生きやすくなりました。今回は私のような生き方をしている人に向けての記事です。

本来の自分を生きていますか？

人の悩みの9割は人間関係である

生きるのが辛い時とは、誰しもが一度は必ず経験するはずです。

人が辛いと思うこととは、人それぞれ価値観が違うのでたくさんの種類に分類されると思うかもしれませんが、大きく分けると以下の2つになります。

• 人間関係
• お金

このうち、人間の悩みとは9割が人間関係であると言われています。

お金の悩みについては、思い悩んだところで最終的には「自分でどうにかする（働きまくる、自己破産なり法的に何か解決するものを探す等）」もしくは「誰かに頼る、助けてもらう」以外の方法はないので、人間関係の悩みのように辛く苦しいと思い悩むことはないでしょう。（不安や恐怖で悩むことはありますが）

トラブルは本当の自分を思い出すきっかけ

私は過去に人間関係で何回も辛い思いをしてきました。
そして、今まではその時の辛さを怒りに転換して乗り越えてきました。

しかし、去年起きた職場でのパワハラは今までのパターンとは異なり、私がどんなに頑張ったところで状況が変わるわけでもなく、むしろより悪化する一方でした。（私一人だけの問題じゃなかったのと、上司が話が通じない・コロコロ指示が変わる人だったため）

今までにないストレスと環境に自力ではもうどうすることも出来なくなった私は、1年ほど耐えたものの限界がきたある日、病院に駆け込みそのまま休職からの退職することになりました。

それがきっかけで、私は自分についてをもっと深く掘り下げようと思い、いろいろなものを見ては試し、最終的にはHAPPYちゃん（現・竹腰沙知さん）の宇宙理論にたどり着きました。

宇宙の法則や宇宙理論に出会ったことにより、徹底的に自分を見直していったところ、私がなぜ人間関係でトラブルが起こるのかと言うことがわかりました。

自分が辛い時は何かを我慢している証拠

結局のところ、私は「いい人で居たい・誰からも好かれたい・人に嫌われたくない」という強い思いが根底にあったため、言いたいことが言えなかったりやりたくないことも我慢してやっていたんだ、と言うことがわかったのです。

このような人格は、もともとの性格と育った家庭環境などから作られるため、人それぞれに違います。

掘り起こしてみると、私の根底にはとてもたくさんの本来の自分とはかけ離れた価値観や信念があったのです！

• 「愛されるには人よりも秀でたものがなければいけない」
• 「何もない場合は相手に尽くさなくては愛されない」
• 「人に嫌われてはいけないから、相手に合わせなくてはいけない」
• 「世間体・他人にどう思われるかは重要」
• 「自分が自分をどう思うかよりも、他人が自分をどう思うかの方が大切」

とまあ、本当にひどい自己肯定感の低さですよね…
自分を大切にするどころか、他人様様で1mmも自分を大切にする項目が見当たらない。泣

これらが根底にあるために、私は無意識のうちに自分がやりたくないことでも我慢してやったり、言いたいことがあっても我慢して言わなかったりなどが多かったのです。
そりゃあ、嫌なことばかり起きるわけだ…w

もっと自分自身を愛そう！

無意識に自分を責めていませんか？

また、自分を我慢している人は、自分自身を無意識に責めていることも多いです。

「価値がない自分はなんてダメな人間なんだ！」「どうしてもっとうまくやれないのか？」などを、我慢すると同時に自分自身を責めてしまっているのです。

他人に合わせて我慢することだけでも辛いのに、さらに自分自身からも追い討ちをかけられたら、自分は一体どうすれば良いのでしょうか。泣

人間は本来は皆それぞれに個性があり、ありのままで愛される存在です。

しかし、生きていく過程で余計な価値観や信念を身に付けることにより、本来の自分とはかけ離れた意識・感覚になってしまうのです。

このように、本来の自分とはかけ離れた意識で生きてしまうと、次第に本当の自分が違和感を覚えるようになり、最終的に限界に達すると現実においてトラブルなどを引き起こしてそれに気付かせようとするわけです！

もっと自分を大切にしよう！

他人には他人の価値観があり自分とは違うので、時には意見が食い違い非難をされることがあるかもしれません。ですが、それは仕方のないことです。

他人にどう思われても仕方のないことですが、自分だけは自分の味方で居てあげないと自分が可哀想ではありませんか？

私のようにいじめやパワハラを受ける人は、なぜこんな辛い思いをするのかと言うと、本当の意味で自分を大切にしていないからです。

自分を大切にするのであれば、いじめやパワハラなどを受けた場合には

自分自身を守る＝嫌なことをされたら相手に本心を言う

ことを第一優先とするでしょう。

ですが、日本人の場合は「揉めたくない」「嫌われたくない」「他の人にどう思われるか気になる」などを無意識のうちに優先してしまい、自分を守ることをおろそかにしてしまいがちです。

そしてこのような状態の場合、無意識的なので表面では気付いていませんがじつは自分の中では、

「自分は相手に嫌なことをされても仕方のない存在だ、その程度の価値の人間だ」

という風に潜在意識は認識してしまうのです。

潜在意識が自分は「他人にぞんざいに扱われてもいいという存在である」という風に自分を認識してしまうために、現実世界でもそのような出来事が繰り返し起こってしまうのです！
（ちなみに恋愛も同じです！また詳細は恋愛についての記事で書きます。）

どんな自分でも許してみよう！

何か嫌なことがあった時などには、本当は相手にきちんと伝えることが第一です。

しかし、今までこれを出来なかった人が急にやろうと思っても、なかなか難しいものです。

そんな時は、自分を大切に出来ていない自分を責めるのではなく、それすらも許すということに注力してみてください。

また、問題の原因となっている他人に対しても許せない！と思う場合の方が多いでしょう。
そんな時は、無理に相手を許す必要はありません。（心の中だけのお話です）

今その辛い状況にいる時に、相手を許せる人なんてそうそういないはずです。
ですが、その状況も過ぎ去れば、いつの日か他人をも自然に許せる時が来るのです。

だから、自分を許せない自分を許し、他人を許せない、そんな自分すらも許してあげるようにしてみてください。

なぜなら、すべてを許す＝自己受容に繋がるからです！

本当は皆自分を愛したいと思っている

できることから試してみよう！

結局のところ、辛い現実が起こるのは、

• 本来の自分の人生を生きていない
• 我慢していることがあり、限界がきている
• 自分を大切にしていない
• 自分を嫌っている・許せていない

ことが真相です。

これらの心理的状態を象徴するような出来事が現実に起きてしまうと言うわけです！
（ただし、もう次のステージに進む時期なのに、ずっと同じ場所で留まっている・繰り返し同じことを続けてしまっている人も、次のステージに強制的に進ませるために問題が起きる場合もある。）

なので、もしこれらの状態に当てはまると思う人の場合は、もっと自分を愛するために上記であげたようなことの中で、できるものから試してみてください。

何をしたら良いかわからなかったり、とにかく辛過ぎていろいろ考えられない場合には、まずはどんな自分でも「許す・許可」してあげることから初めてみることをおすすめします！

すべては必然、どうにかなる！

また、今とても辛くてもそれはいつしか過ぎ去ります。

そして、今それが起こっているのは、いずれにしてもあなたにとって変化の時期で必要であるから起きていることです。

そのため、結局はどうにかなります、間違いなく！

私も何度も嫌なことや大変なことが起きましたが、最終的にはどうにかなっていますw

今はとても辛くて大変かもしれませんが、最終的には絶対どうにかなるので、自分がほっとしたりリラックスできるようなことに注力するようにしてください！

そうすることによって、それと似た波動（恐怖や不安から安心へと切り替わる）を潜在意識や宇宙の法則によって引き寄せることとなり、解決する速度も早くなるからです。

どうか、今が辛くても諦めないでください。
必ず、時期がくれば状況は好転するはずです！