潜在意識を簡単に強制的に書き換える方法

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宇宙の法則・潜在意識

その日に書きたい記事を書いているので、相変わらずで順不同ですみません。。

本日は潜在意識を知ったものの、誰もが悩む「書き換え方」についてです。

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潜在意識の簡単な書き換え方とは?

さまざまな方法にチャレンジしてみたが、どれもしっくりこなかった。

私が潜在意識というものを知ってから、早15年…

そういったものがあるというのは直感で理解したものの、すでに成長過程にて無意識に植え付けられてしまったものを書き換えることは難しく、なかなか出来ずにいました。

しかも、いろいろな本やブログを読めば読むほど、人により有効な方法というものが異なるため、どれをやればいいのかもわからずにいました。

基本的に潜在意識を書き換えるのに有効だと言われているものは、

  • アファメーション(自分の願望を含んだ短文を唱える方法)
  • ノートにアファメーションを書き出す
  • イメージング
  • 部屋にアファメーションや理想のイメージを貼り出す
  • 朝起きた時と寝る前にアファメーションを唱える

などです。

これらを何度も試してはみたものの、結局は現状の自分との差が大きすぎるからか、自分的にはまったく変化を感じることができませんでした。

頑張れば頑張るほど願いは叶わない!

一時期は、どうしても叶えたい願望があったため、アファメーションなどを必死に頑張っていた時期もありました。

しかし、潜在意識や宇宙の法則とは、頑張れば頑張るほど自分の願いが叶わなくなる現実とのパラドックスがあるものだということに、やっと少し前に気付きました。

というのも、潜在意識や宇宙の法則で願いを叶えるコツとは、

今ここで願いが叶った時の自分と同じ感情で居ること

であるからです。そのため、今ここで「頑張る」という気分・感情を持ち続けてしまうと、永遠に頑張らなくてはならない状況が続くこととなってしまうのです!

なんと恐ろしい落とし穴でしょう…!!w

幸せになるために頑張っているのに、幸せからどんどん遠ざかってしまうという無情なシステム…泣 ほんと、なんでこんな複雑なルールにしたんだろうね、地球人は。。ややこしすぎる!><

潜在意識・宇宙の法則で一番重要なのは自分の「感情」

そもそも、潜在意識や宇宙の法則の力を活用する上で一番大事であると言われているものは、自分の今ここでの「感情」です。

もはや、自分の感情さえコントロールすることができれば、自分の思い通りの人生にすることができると言われているくらい重要なのです!

ですが、人間とは自分の置かれている状況や目の前の現実を見て、無意識にいろいろな感情を持ってしまうように出来ています。そのため、その都度感情を意識し、コントロールするということはかなり難しいことだと思います。

しかし、このように目の前の現実にその都度左右されてしまう感情も、じつは単なる「心の癖・習慣」であると言われています。心の癖・習慣であるのであれば、自分が意識して直す努力さえすれば変えられるものなのです!

あまり考えすぎるとより難しくなる

というようなことで、前述した潜在意識を書き換える方法が、心の癖や習慣を直すのに有効であると言われています。

なぜなら、潜在意識=無意識の心の癖・習慣でもあるからです。

ですが、ここで前述した潜在意識を書き換える方法を頑張って行ってしまうと、永遠に繰り返しのループにハマってしまいますよねw

もうすでに意味がわからなくなっている人もいると思うので、もしこの説明の意味がわからなければスルーしてしまっても大丈夫です!ここは飛ばして潜在意識を強制的に書き換える方法にチャレンジしてみましょう!

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潜在意識を強制的に簡単に書き換える方法

潜在意識を書き換えるには顕在意識が働いていない時がチャンス!

潜在意識は顕在意識(人間が意識し認識できる状態)が働いていない時がもっとも活発に働くようになっています。そのため、潜在意識を書き換えるのもまた、顕在意識が働いていない時が書き換えやすいタイミングであると言われています。

なので、寝起きや寝る前の意識がはっきりしていない状態の時に、アファメーションを唱えることが有効であると言われているんですね!

しかも、潜在意識は人間が寝ている睡眠時にも眠らずに主人である「私」のために働き続けています。そう、潜在意識はなんと24時間自動操縦で働き続けているのです!

この潜在意識の習性から、強制的に簡単に潜在意識を書き換える方法を思いついたのです!

めちゃ簡単だからズボラな人でも楽に続けられる!

そうです、もうお気付きの方もいると思いますが、

夜寝ている時にアファメーションをかけ流すだけ!

という方法です!就寝前〜寝起きまでの間ずっと枕元に携帯を置いておき、YouTubeもしくは自分で繰り返し唱えたアファメーションなどをかけ流しておくという、いたって簡単かつ単純な方法です。w

まあ、思いついたとかいっておいてなんですが、ごくごく単純かつもう多分このような方法を前から試している人も多いかもしれません、すいません。。

私は基本、面倒くさがりかつズボラです。泣 そんな性格なので、ノートにアファメーションや願望を書き出すことすら毎日続けることが難しかったので、何度も挫折してはまた始めるの繰り返し。

これを続けると結構イライラしてきて、モチベーションも全然上がらなくなってしまうので私には不向きであると思い、もっと楽に毎日続けられる方法はないかと考えたのです!

そこで思いついたのが「かけ流し」です!w

潜在意識をどう騙すかが鍵!

じつは、潜在意識というのはとても単純で、毎日繰り返し同じことを考えたり言葉に出したりしていると、自分では気付かない・無意識のうちにその通りになろうとしてしまう習性があります。

そのため、一番最初にあげたような潜在意識を書き換えるさまざまな方法が有効なのですが、顕在意識が働いている時にいろいろ試しても、自分の感情が伴わないことの方が多いです。

感情が伴わない、もしくは現実との差がありすぎて嫌な気分になってしまう場合は、むしろ逆効果になってしまうこともあります。これを避けるために、自分の顕在意識が働いていない就寝時を利用することにしたのです!

かけ流すアファメーションを探そう!

本当はかけ流すアファメーションも、自分の声で録音したものの方が効果的であると言われていますが、ズボラな私にはそれすら面倒でできませんでしたw

私のようにズボラな人は、YouTubeに上がっているアファメーションを利用するのがおすすめです!ありがたいことに、就寝用として作られているものもたくさんあります。

さまざまな種類(お金や恋愛、自分の性格など)のアファメーションがあるので、自分にしっくりくるものを選ぶのがポイントです!

私のおすすめのアファメーション

アファメーションを探すことすら面倒な方のために、YouTubeで私のおすすめのアファメーションをご紹介します!

・お金のアファメーション

【マーフィーの法則】アファメーション ~お金が流れ込んでくる~ -潜在意識活用-
[マーフィーの法則] お金・成功・愛・幸運を眠りながら引き寄せるアファメーション

・人生全般

60分❁私は〜❁最強バージョン❁お金・運・愛・健康・人間関係あらゆる面で【潜在意識を書き換える】パーソナルアファメーション ❁
199式潜在意識アファメーション1時間【テキスト付き】

・自分の性格、自己肯定感など

【マーフィーの法則】アファメーション ~眠りながら潜在意識を書き換え、夢を叶える~
【引き寄せの法則】アファメーション ~自分を認めて受け入れる~ -潜在意識の活用-

・容姿やモテ(女性用)

「私は理想としていた完璧な容姿」アファメーション1000回
この世の男は全て私のものアファメーション【モテモテ】

と、まあこんな感じで自分の好きなアファメーションを選び、寝る前にかけ流すだけです。

YouTubeで「保存」しておけば自動ですべてかけ流せる!

睡眠・就寝用のアファメーション以外は、1〜2時間程度のアファメーションが多く、そのまま流すだけでは途中で止まってしまいます

寝ている間ずっとかけ流すには、YouTube上で気に入ったものを「保存」しておくと便利です!下記画像参照↓

保存を押すとさらに下画像のような「保存先」を指定するようにと表示が出るので、「新規プレイリスト」から睡眠用アファメーション等の名前をつけて保存しておくと良いでしょう!面倒な場合はそのまま「後で見る」にしておいても大丈夫です。

「後で見る」もしくは「プレイリスト」に自分が選んだアファメーション動画を保存しておけば、寝ている間も自動で全部の動画を再生することができます!

この設定にしておけば、簡単にアファメーションを寝ている聞中、ずっと聞き続けることができます。

YouTubeをずっと使いっぱなしにするのは嫌だ!」と言う人の場合は、YouTube動画を保存して再生できるアプリがじつはあります。そのアプリ&設定方法もご紹介しようと思っていたのですが、長くなってしまったので次回ご紹介します!

コメント

  1. […] 昨日書いた「潜在意識を簡単に強制的に書き換える方法」で、書ききれなかった続きになります。(読んでない方は先に↑をどうぞ!) […]