はじめまして！

当ブログは私が今まで生きてきた中で学んだ心のことを交えつつ、美容やダイエットなどに役立つ情報や体験を書き綴っていこうと思っています。

心と身体は繋がっている

心と身体は繋がっている、ということを自分の身で体験するまで私はまったく考えたこともありませんでした。

自分の心のことなどはほぼ無視して、人生の大半を生きてきました。

いつからか自分の人生について心のどこかで違和感を感じながらも、その違和感には気付かないフリをして、日々ただただ同じ習慣を繰り返して生き続けてしまいました。

そう、

人間は習慣で作られている生き物であるため、そう簡単に生き方を変えることができないからです。。

そして、自分の心を無視して生き続けた結果、とうとう心の限界に達して体調を崩してしまい、今までの生活を強制終了せざるを得ない状態となってしまいました。

このきっかけにより、自分自身の心と身体に本気で向き合わざるを得なくなった結果、いろいろな心についての学びや今までわからなかった本当の自分自身と出会うことができ、このブログを始めることとなったわけです。

心の勉強は基本的には自分の人生や健康のために必要であったため自己で学んだものの、これらの知識は人生を生きる上ですべての根本でもあるため、どのようなものにも応用できると私は実感しました。

この気付きを得たあとは、すべての物事について応用してみようという意識に切り替わり、人生で悩めるすべての物事に当てはめるようになりました。

それらの中でも、女性にとっては人生においてかなりの熱量を注ぐテーマである日々の美容やダイエットにも参考になる部分がある！と私は思っているので、今後も精神面との結びつきを交えながら有益な情報をシェアしていけたらいいなぁ〜と思っています！