ダイエットに関する記事を書いてきましたが、現在はダイエットを中心に考えるというよりも、自分の身体の健康のためにできることを考えて行っています。
自分の身体に合うものを選んでいこう！
やっぱり身体が健康であることが一番！
昔は「痩せたい！」というような気持ちの方が強かったので、どうしても身体の健康よりも体重を減らすことに重点を置きがちでした。そのため、極端な食事制限や運動なども行っていたこともありました。
しかし、身体に負担をかけるような極端なダイエットは、結局うまくは行かず逆にストレスが溜まったり、より痩せにくい身体になってしまったりと、身体にも心にも悪影響を与える結果になってしまいました。
このような経験をしているうちに、潜在意識や宇宙の法則・宇宙理論に出会い、もっと自分らしく自分に合った方法で、健康にも良いものを見出せるようになったのです。
直感で選ぶことが重要！
では、「自分の身体の健康のためにできること」とは、どのように探せば良いのでしょうか？
私の場合、それは時にふと気になるものだったり、または体調を崩したことをきっかけに自分自身で症状に合うものを時間をかけて探したりなど、辿り着いたきっかけは様々です。
ですが、根本的に「直感」で選んでいるのは間違いないと思います。
私はもともとの性格が「気になることはすぐに試さないと気が済まない」というようなタイプだったので、潜在意識や宇宙の法則・宇宙理論に出会う前から自然とその力を使っていたのだとも思います。
自分のことは自分が一番知っている
そんな性格であったために、自分の健康についても自分自身で気になるものは普段から調べ、「自分に合いそうだな」と直感で思うものはすぐに試す、というようなスタンスが日常的でした。
しかも、驚くことに自分の直感で選ぶものは自分の身体に合っていることが結果的に多かったのです！
おそらく、私がいつも自分に合うものを直感で選ぶことができているのは、無意識に潜在意識や宇宙の法則・宇宙理論を活用しているからだと思います。
すべてはエネルギー・想いの強さ
私がいつも潜在意識や宇宙の法則の力をなぜ無意識に使えているかというと、それは
とても強い信念を持ち、絶対に自分でどうにかすると決め、全意識を集中してその事にエネルギーを注力している
からです。（これは前述もしていますが、もともとの性格もあるようで人生において重要なターニングポイントなどでも、そういった信念の強さからか奇跡のようなことを何度も経験しています。詳細は潜在意識についての過去記事）
私は体調が悪い時には、本当にストイックかつ本気で「治したい！！」と思い、めちゃくちゃ自分のために合うものを探すことについてエネルギーを注いでいます。
それこそ、自分でピンとくるものに出会うまでは、何時間でも集中してネット検索などをし続けることもあります。
このように、私はいつも「自分の身体は自分で治す！」と強く思い願っているので、その結果潜在意識や宇宙の法則が働いて私に直感にて合うものを教えてくれているのだと今では思っています。
私の健康におすすめなアイテムたち♡
直感にてその時々で商品を選び使用した結果から、現在では自分の体調管理のためにいくつか愛用しているものがあります。
また、これらには共通している基準・条件が3つあります。
- 日本人である自分の身体に合ったもの
- 天然素材（or有機オーガニック）
- 価格が自分に無理なく続けられるもの
もともとこの基準で探していたわけではないのですが、たまたま行き着いたものがすべてこの条件に当てはまっているものでした。それ以降、私にはこれらの条件が身体に合っているのだと思い、何かを探す際には基準として考えるようにしています。
次に紹介する商品は、実際に試してみて自分的に効果があると感じたために、以後ずっと愛用しているものたちです＾＾
今の私にとっては「三種の神器」ともいうべき、毎日の体調管理のために生活に欠かせないものとなっています！
風邪や身体の不調すべてに効く！「梅醤番茶」
職場のパワハラによるストレスで全身に湿疹が出来た際に、藁をも掴む思いで何か効くものを！と検索しまくった結果、たどりついたのがこの「梅醤番茶」です。
国産有機梅干し・生姜・醤油・三年番茶を使用したもので、日本に昔から伝わるおばあちゃんの知恵袋的なもので、風邪や胃の調子が悪い時などにもよく効きます。また、冷えにも効果的なので、女性の冷え性の方にもオススメです。
食前の空腹時に飲むのが効果的なので、今では毎朝食事前に飲む習慣になりました。梅干しや醤油・生姜がもともと好きな私にはとても飲みやすく大変重宝しています！
私は梅醤番茶を飲むととてもお通じがよくなるので、これを飲み始めて以降、便秘に悩むことがなくなりました。なので、便秘がちな方にもオススメです！
ガンをも治す驚異のパワー！「黒炒り玄米茶」
同じく、ストレス性の湿疹を治したいという一心で辿り着いたのがこの「黒炒り玄米茶」。
国産の有機玄米を長時間炒って作られているもので、「玄米コーヒー」として売られているものもあります。黒く炭化することにより極陽性へと変化し、内臓の炎症を抑えたり、身体の毒素を解毒する効果があります。
毒出し・デトックス効果が高く、身体のすべての調子を整えてくれる優れもので、肌の調子から女性は生理不順〜不妊にまで絶大な効果があります！もちろん、冷え性にも効果的！
また、強力な解毒作用により、リンパや血液をもサラサラにするため、ガンやリウマチなどあらゆる病気にも効果があるといろいろな方のブログでも報告が書かれていました。
この素晴らしい効能を見て、即購入を決意したのは言うまでもありません！w 実際に梅醤番茶と黒炒り玄米茶を試し初めて3ヶ月後くらいから、湿疹（ストレス性の湿疹はアトピー性皮膚炎のくくりですね、おそらく）が減り始めてきたと感じました。
すべてにおいて万能に使える！「ばんのう酵母くん」
もう一つ、湿疹対策として辿り着いたものがこちら「ばんのう酵母くん」です。説明分やレビューを見てやや怪しさを感じたものの、直感を頼りに思い切って使ってみました。（思い切るも何も、こんなに素晴らしい商品なのに激安ですw）
原料がたんぽぽの根、ヨモギの葉、天然の水と塩のみという、シンプルかつとても身体に良さそうなものだったので選びました。
するとやはりこちらも大当たり！！
もともとアトピー性皮膚炎のために開発したと書かれていたのも決め手でしたが、酵母の働きで花粉症や整腸作用、肌や髪など、あらゆる部位や症状に効くということにとても興味を惹かれました。
しかも、塗るだけではなく飲んだり点眼したりなど、あらゆる面からアプローチすることができます！
また、酵母は肌の調子を整えてくれるので、毎日のスキンケア・美肌にも効果があるという、もう本当に万能すぎるよ、酵母くん！！！！
そして使用してみた結果、湿疹だけでなく傷や吹き出物など、でき始めに塗ると効果大で、すぐに治ります！
直感で自分の身体に合うものを！
このように自分の直感を信じると、自分でも思いもよらないような素晴らしいものと巡り会うことができるのです！
今ではほとんどが治り、あの時に必死に自分のためを思い調べて、これらの商品に辿り着いたのは本当に良かったと心から思います。（またこのストレス性の湿疹については別記事にて詳しく書いていきます。）
自分の身体のために「できる範囲内で無理なく続けられる良いものが欲しい！」と思っていれば、潜在意識や宇宙の法則の力が働いて必ずやあなたの身体に合った良いものを教えてくれるはずです！
また、このほかにも自分の身体を大切にするために私が願いを放ち、辿り着いた日常使いしているオーガニック製品もありますが、長くなってしまったので次回に続きます！w
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