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こんにちは！
願望を放ってもなかなか叶わなかったり、今が辛い状況なのになかなか抜け出せない…
そんなときは、どうしたら良いのでしょうか？
今回は私が不安になったときや、願いがなかなか叶わずに焦ったときの対処法についてをご紹介します！
願いが叶わなくて焦ったときは「過去に叶ったこと」を振り返ってみる！
そもそもすべての願いは叶います。
そもそも、
引き寄せや宇宙の法則では「すべての願いは必ず叶う」とされています。
※引き寄せや宇宙の法則についてまだよくわからないという方は、過去記事を読んでいただくか下記のようなエイブラハム系の書籍がおすすめ↓
ただし、願望が叶うには下記のような条件があります。
- その願望が「本心から望むもの」であること
- その願望について自分がどれだけ叶うと「信じているか」
こういった条件の元、日々を気分良く過ごしているとタイムラグはあるものの、願いが叶うような仕組みにこの世界はできているのです。
今まで自分が「叶えてきたこと」を書き出してみる
そこで、もしも今現在自分が叶えたいと思っている願望が、なかなか叶わずに焦ったり不安になってしまっている場合には、
今まで叶ってきたことを書き出してみる
ことをおすすめします！
幼少期までさかのぼり、どんな小さなことでもいいので「思いつく限り書き出してみる」ことがポイントです。
これをやってみるとわかるのですが、意外と願いは叶っているんです！
私の人生を振り返ってみると、以下のように叶ってきたことがたくさんあります。
- 幼少期も意外と欲しいと思っていたものは買って貰えていた
- 自分の希望の高校にそこまで頑張らなくても受かった
- 東京での一人暮らし
- 都会のど真ん中にずっと住めてる
- あまり努力しなくてもアパレル系の仕事に就けた
- 未経験からシューズデザイナーになれた
- 仕事で海外に住むことができた
- 書き出したとおりの彼氏ができた
などなど、
自分の中で記憶しているものをざっと書いてみましたが、結構叶っています。
しかも、なかなか苦戦しそうな願望でも叶っていますよね！（実際に叶えるまで苦戦したものも中には多々ありますが）
過去の成功体験を書き出すと今の自分に自信が持てる！
リラックス効果やモチベーションも高まる
過去の成功体験や今まで叶ってきたことを書き出すことによって、自分自身に自信が持てるようになります。
また、書いているうちに過去の願望が叶ったときの「幸せな気分」が自然と蘇ってきて、いつの間にか充実した気分やポジティブな気分になることができます！
このように、自分の今ここの気分が「いい気分」に切り替わると…
そうです！
上記で述べたように、引き寄せの法則や宇宙の法則が働いて願いが叶いやすくなるんです！
こういった理由から、今まで叶ってきたことや過去の成功体験をノートに書き出すことがとても良い対処法なのです。
もしも、今自分の願望がなかなか叶わずに焦っていたり、願いが叶うのか不安な気持ちになっている人は、ぜひ今まで叶ってきたことや過去の成功体験を思いつく限りノートに書き出してみてください！
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