今日は私のライフスタイルについてなども交えつつ、若さと健康の秘訣についての記事になります。
若さと健康とはやはり誰しも重要で、ずっと保っていきたいと思うものです。そんな若さと健康の秘訣について、私が思うことを書いていきます。
いつまでも若くいられる人って？
自分で在ること
私は多分、「根っからの正直者で自由が好き・好きな人とだけ繋がりたい・でも一人も好き・そしてマイペース」な人間だと、つい最近になってやっと気づきましたw
過去記事でも書いていますが、幼少期に内気ではあったものの、その片鱗はきっとあったようで。
幼少期〜わりと最近まで、私は家庭環境や教育などにより、日本人の「こうあるべき」という文化の刷り込みを受け、自分でない自分に無理やりなろうと日々頑張っていました。
その結果、日本文化・社会にそこそこ適応する人間にはなれたものの、謎に女友達からは外されまくるなど、同時に苦しい思いにも悩まされ続けました。
今となっては、自分ではない自分を生きていたから、きっと何回も同じような出来事が起こっていたのだと思います。
ですが、もともとが自由人的要素が強いかつ、自分が楽しいことにしか興味がなく貪欲で、昔から「楽しい！」と思うことや「やりたい！」と思うことについては、
思い立ったら即行動！！
というスタンスでした。笑 なので、もしかしたら天然で7割くらいは「自分で在る」ことができていたのかもしれません。中2にブラックミュージックに出会い夜遊びに目覚め、いまだにまだ夜遊びもしております。ww
他人のことは気にしない
私はありがたいことに、ごく一般的な40代よりかは若く見られることが多いです。
それはきっと、自分がやりたいことは他人を気にせずにやる、性格であるからだと思います。
ですが、正直なところ正確には、私は本当はめちゃくちゃ他人を気にするタイプの人間でした。今もなお、まだそれは抜け切れていません。
ですが、それ以上に自分がしたいと思うことはしたい！と言うような気持ちの方が強いのでその性格が幸いし、普通の日本人女性の「この年代はこうあるべき！」というような固定観念よりも自由に生きられているのだと思います。
そもそも年を気にしていない
そうなんですよね〜はい。。
日本人は本当に年齢をめっちゃ気にしますよね。。。。
私は昔の方が気にしてたかもしれません、それこそ二十歳前とかw いつからか、そもそも自分は「あまり変わらない」と思い込んでいたのですよね〜それもすごいなw
これはもしかしたら、若い頃の方が若干老けていた？こともあり、親か誰に聞いたかは忘れましたが
「若い頃に老けていると年を取っても変わらない」
と言うような話を聞いたからかもしれません。
そんな認識（潜在意識や宇宙の法則でいうところの「信念」ですね）に無意識のうちになっていたからか、自分が年々年を取ることに対してあまり気にすることがなくなりましたw
良い意味で変わらない
そんな感じなので、行動自体もあまり変わらずです。上画像の通り相変わらず夜遊びも決行中ですw
若かりし頃はクラブ全盛期だったので、遊びに行く友達はたくさんいました。ですが、まあそりゃあね、40ともなれば皆様家庭もありますし、社会的地位なども上がりますのでね…
遊びに行く人なぞ、女性では皆無に近いですよねw（ありがたいことに、飲みに行く女子友は健在♡皆んなありがとう！！！w）
そんな中、相変わらず変わってない女子が一人。
はい、私です！w どーん！！
「いまだに若者に混じって夜遊びしてるぞぅっ、どやぁ！！」とか、そう言うことではなくてですねw（むしろ恥ずかしいよね、日本では。泣）
人それぞれもともと好きなものがあって、本当に心から・魂から好きなものってそうそう変わらないと思うんです。
私の場合は、「好きな音楽を聴きながら、好きな人とお酒を飲むことや踊ること」が生まれ持った性質というか、好きなものなのです（おそらく、今の所は）。そして、私はできれば年を重ねてもそういう場所にたまには行きたいと思っています。（しかも愛するパートナーとも一緒にw）
ですが、日本ではバーとかクラブなどは一般的には「若い頃や独身の人が遊ぶ場所」と言うような認識・イメージがあります。（これも私の固定観念かもしれませんが。。）なので、ゆくゆくは海外に住むか、海外に頻繁に行けるような生活をしたいと私は思っています。
と、話は脱線しましたが、要するに「どんなに社会的・他人から見たら恥ずかしいと思われるようなことであっても、自分が好きなものは好きでずっと変わらないことが大切」なのではないかなと思います。
自分自身を信じること
そして私の記事では何度も出てくるこのキーワード！やはりここでも、自分自身を信じることが大事だと私は思っています。
すべては自分の思い込みで世界はできています。（自分の世界、だけのお話です）
なので、前述したような「自分は年を取っても変わらない」というような設定をし、それを自分自身が信じていれば、自分の世界ではそれが適用されることになるのです。
健康面でも同じだと私は思っています。
昔はわりとすぐに病院に行くタイプだったのですが、心の勉強などを経て現在は自分自身の体調管理もうまくできるようになったことから、精神面の健康が自分の身体の健康に直結していると実感もしています。
そのため、病気などの原因は心が病んでいるか、もしくは現在の生活習慣になんらかの問題があるということを、自分の身体がわかりやすいようにサインを送ってくれている、と今では思っています。
なので、自分自身がつねに心地よく居れるように、心のケアと身体のケアを両方行っていれば、病気や体調不良にはそうそうならないはずです！
この信念を持ち、自分自身と直感を信じて心が思うままに心地よく毎日を生きていれば元気に過ごせるのではないかと思っています。
自分自身を生きること！
以上のようなことから、私が若さと健康の秘訣だと思うのは、
いつでもいつまでも自分を信じ、自分らしく好きなことをして、自由に生きること。
です！この生き方は、現代に生きる日本人にとってはなかなか難しい人も多いと思います。
しかし、このブログにたどり着いていると言うことは、きっと心の奥底では本当の自分として生きたいと思っているのではないでしょうか？
もし、少しでもそう思うのであれば、自分の心を満たしてあげるため・自分の人生をよりよく生きるために、もっと自分自身に関心を持つようにしてみてください。本当は何を思い何がしたいのか、などです。
世間一般的な見解よりも、自分自身がどう思いどう生きたいかが、あなたの人生にとってはとても重要です！…若さと健康の秘訣だけのつもりが、人生全般な話になってしまいました。。
しかし、すべては繋がっているので、結局のところは自分自身を生きているかどうかにたどり着いてしまうのです。。。
これらのことから、最終的には自分自身を生きることが若さと健康、そして自分の人生をより良く生きるための鍵であると私は思います＾＾
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